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今日は、ほびっと村学校の坐禅会、『ホビット一滴会』に参加してみました。 講師は、尚眼(しょうげん)袰岩ナオミさん。今日はいつものように、ただ坐るのではなく、ガイド瞑想でした。各自好きな姿勢をとっていいということだったので、私は横になった。白隠禅師が身体の調子が悪くなって、山奥に住むという白幽仙人に会いに行くところから読んでくれたので(読み方がすごくうまかった)、いっしょに山道を歩んでいるみたいな気分になった。どんどん歩いていくうちに、洞窟が見えてきて、黄色いのれんのようなものをくぐったところまでは覚えているが、そのあとの記憶がない。 眠ったのか?とも思ったが、そうでもない。なにもない。彼女が読んでいる音も聞えない。ただただ深くリラックスしているのだけは分った。それだけを感じていた。自分に集注している感じだった。 軟酥(なんそ)の法とは、頭上に鳥の卵くらいの、芳香をはなつ油?をイメージして、それが身体全身におりてくる、という瞑想法らしい。だが、それをした記憶がない。まったくない。なのに、終ったあとのリラックス感は、ぜったいそれをやったらしい感じ。不思議だったなぁ。 あとでナオミ先生に聞くと、参加者8人全員が、深く瞑想に入ったのがわかったという。 ほ〜、そうなのか。 ガイドがあると違いますね。全身任せられるというか。独りだとこうはいかないよね。 写真は、ナオミさんのお母様のいいお顔。光のほうを見ていられるような目ですね。(ゆ)
by nawaprasad-hobbit
| 2010-02-27 20:09
| ほびっと村学校
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