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ほびっと村学校で隔週第1&3金曜、午後3時半からやっている「フェルデンクライス・メソッド」。川前涼子さんのクラスだ。6/7月のクラスは、「あごのレッスン」だそうだ。 フェルデンクライスは、とても繊細な身体の動きをとおして、心もからだもほぐれていく不思議な体操?だ。あごのレッスンは、冬は寒くてできないので(あごしか動かさないから)、毎年夏になるとするのよ、とのこと。去年は、嫁姑問題で悩んでいた女のひとが、このレッスンを受けてから、言いたいことがうまく言えるようになって、そしたら案外姑さんも受け入れてくれて、よかったという報告を受けたとか。 上あごや下あごを小さく動かしたり、首や目の動きと連動させたり。あごが楽になると、首や肩、背中や腰まで楽になるらしい。ほう、あご、がねぇ。と思ったが、ふだん気づかずに食いしばっているのかもね。興味深いアプローチですね。(ゆ)
by nawaprasad-hobbit
| 2009-05-24 20:46
| ほびっと村学校
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